Paso a paso: cómo hacer un lavado de manos perfecto para aniquilar el Covid-19

Este jueves 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos. Esta es una medida de higiene que puede llegar a salvar la vida de muchas personas y que se ha vuelto de vital importancia en estos tiempos de pandemia. En esta nota te explicamos cómo lavarte las manos perfectamente para aniquilar al Covid-19 y cualquier otro tipo de virus.

Gerardo Laube, profesor titular de microbiología y de infectología de la Facultad de Medicina Fundación Barceló, explicó detalladamente como se debe hacer un buen lavado de manos. Estos son los pasos a seguir:

• Mojar las manos con agua corriente limpia y enjabonarse las manos (no es necesario usar jabón antibacterial).
• No utilizar agua caliente al punto de quemar la piel.
• Frotar las manos con jabón hasta que haga espuma sobre el dorso, palma y entre los dedos.
• Refregar las manos en su totalidad durante 20 segundos como mínimo.
• Enjuagar bien las manos con agua corriente limpia.
• Secar con una toalla limpia o al aire.

Posteriormente Laube reveló frente a qué situaciones debemos lavarnos las manos para evitar contagiarnos de alguna enfermedad. El profesional mencionó nueve escenarios básicos en donde debemos higienizarnos ya que hay una alta posibilidad de que hayan quedado microbios en nuestro cuerpo. Debemos hacer un lavado de manos:

• Antes de comer y cocinar.
• Antes de amamantar.
• Después de ir al baño o cambiar pañales.
• Luego de sonarse la nariz, estornudar o toser.
• Luego de visitar a un enfermo.
• Al estar en contacto con los residuos.
• Al estar en contacto con animales.
• Después de tocar alimentos crudos y antes de tocar alimentos cocidos.
• Después de llegar del exterior a la casa.

Finalmente este especialista contó que aplicar esta medida no sólo puede prevenir el contagio de enfermedades respiratorias, si no que también puede evitar infecciones. “Las manos poseen millones de microbios provenientes de un sin número de fuentes. Estos microbios llegan a nuestros ojos, nariz y boca cuando tocamos nuestro rostro. Eliminar los microbios previene enfermedades como la diarrea y podría incluso ayudar a prevenir infecciones en la piel y los ojos”, sentenció.