Fin de año con estrés al límite: Tips para combatirlo

El filósofo y coach Michel Zeghaib pasó por Banda Ancha y dialogó sobre enajenamiento que se produce en la última época del año y dio claves para volver al eje sin perder la paciencia.

“En esta época aparece la inquietud de encontrar el eje, la violencia se ha trasformado en una realidad cotidiana, la violencia tiene que ver con el descentrarse y estar enajenado. Encontrar el eje consiste en tomar conciencia en que vos estás fuera de sí y volver al centro, cada vez que realizamos un acto de violencia nos salimos de ese eje y es muy característico de fin de año”, sostuvo el especialista.

Además, manifestó que “nos han educado para dar respuesta a preguntas que nadie nos ha hecho, en la calle, si te preguntan la hora, tenés que responder, pero no nos preguntamos si estamos yendo al rumbo que queremos. El coaching es una disciplina nueva en Latinoamérica, data hace muchos años. A través de preguntas lográs sacarte lo mejor y lo peor de vos, cuál es tu verdadera realidad, es una modalidad que aporta herramientas para lograr resultados que no saber cómo conseguir”.

“No tiene punto de encuentro con la psicología, son disciplinas diferentes el coaching trabaja con lo consiente”, sostuvo.

Por último, invitó al siguiente evento: