Por qué hay que evitar las aguas saborizadas

 ‘Atentos a no usar las aguas saborizadas’

Si pensaste que con esta clase de producto sustituías totalmente a una gaseosa, estabas equivocado. Las aguas saborizadas pueden ser tan perjudiciales como las bebidas burbujeantes, de hecho, según señaló la nutricionista Laura Notario en Compacto 13, ‘son gaseosas sin gas’.

Según la profesional, estas bebidas contienen, al igual que cualquier gaseosa, altos contenidos de azúcar, colorantes y conservantes, que pueden dañar nuestro cuerpo.

‘Está siendo víctima la persona de la promoción de la industria alimentaria, que lo está llevando a gastar en un recurso, generando residuos (botellas de plásticos), y no estamos aportando los nutrientes claves para hacer una buena hidratación, como lo son: el potasio, el magnesio o el jugo natural de una fruta’, aseguró la nutricionista.