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Sigue estos consejos para beber sin emborracharte

Se dice que el alcohol, si se consume moderadamente, aporta beneficios al estado de ánimo.
miércoles, 26 de diciembre de 2018 · 11:35

Lo cierto es que disminuye la rapidez del sistema nervioso y, si se consume en exceso, puede provocar diferentes tipos de malestares, ocasionar accidentes e incluso causar un coma etílico o una cirrosis, a largo plazo.

Bebe despacio

La velocidad influye tanto como la cantidad que se consume. Entre más rápido se beba, los efectos en el organismo serán más notorios. Se puede aplicar el concepto de trago estándar por hora, ya sea una cerveza o una copa de vino.

Come bien

Si se tiene el estómago lleno, será un buen colchón para las bebidas, pues se formará una película protectora que retardará sus efectos.

Deja la copa sobre la mesa

Al dejar la bebida sobre la mesa o la barra, se evita el acto reflejo de llevársela a la boca de manera constante.

Cuida los medicamentos

Cualquier medicamento mezclado con alcohol puede tener consecuencias que terminen en desastre.

Di no a las mezclas

Evita mezclar bebidas durante el evento, sobre todo alcoholes que contengan agua residual con refrescos, que tienen altas dosis de azúcar. Si tienes una bebida predilecta bebe sólo copas de ella.

Bebidas con agua

Ingiere bebidas que se mezclen con agua (alterna a partes iguales), de este modo la absorción será más lenta.

Di no al café

Es falso que la cafeína contrarreste los efectos del alcohol. Por el contrario, sirve como trampolín de entrada al torrente sanguíneo.

Recuerda beber responsablemente; si tomaste, no manejes. El consumo en exceso de alcohol es nocivo para la salud.

También toma en cuenta que el contenido de esta nota es informativo y no suple el diagnóstico médico, consulta siempre a un especialista

 

 

Fuente: La Neta Noticias

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