ESTE LUNES

La receta de Nicole Neumann para "estos días"

La modelo, conductora y panelista de la TV compartió en sus redes ejercicios para combatir el estrés que puede afectar a la salud, según contó.
lunes, 23 de marzo de 2020 · 12:01

La rubia dejó de lado las discusiones mediáticas para brindar a todos sus seguidores en Instagram con ejercicios que pueden tranquilizar en estos días de encierro. El estrés puede ser perjudicial para la salud  según destacó.

Se prendió a las propuestas que hacen los famosos en las redes para colaborar de alguna u otra manera con algo distinto para pasar el encierro 

Buen día!!!!! Otro día de Sol y calor, lo cual ayuda mucho en estos momentos .....
Acá les dejo unos ejercicios para deshacerse del estrés, recuerden que el estrés , la fatiga, solo baja nuestras defensas y nadie quiere eso!!!!(trayendo de retener entre 5 y 10 respiraciones en cada postura)
Arriba !!!!!!Mente positiva, sistema inmunitario fuerte!!!!  Pd:también viene bien antes de dormir, xq descansar bien, es muy importante a su vez para el sistema inmunológico. 

La metodología es casi de gimnasia yoga el que se anima lo hará seguramente.

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