CUIDADO CON LAS MEZCLAS
Aprendé qué podés hacer y qué no, si tomás alcohol en las fiestas
Existen ciertas recomendaciones a la hora de ingerir alcohol durante las fiestas. No sólo referido a otras sustancias con las que no se debe mezclar sino también a recomendaciones sobre sus efectos. Enterate acá todo lo que tenés que saber no pasar sobresaltos.
En las fiestas es común que tomemos bebidas alcohólicas sobre todo para el brindis, pero muchas veces ignoramos los efectos no deseados que produce cuando lo mezclamos con otras sustancias.
Si vas a tomar alcohol:
No mezcles alcohol con viagra, puede causarte desmayos.
Tené en cuenta que el alcohol reduce la potencia sexual.
No mezcles diferentes bebidas alcohólicas entre sí, ni alcohol con otras drogas.
Si decidiste tomar, comé siempre algo antes y durante la ingesta de alcohol. No lo hagas con el estómago vacío.
El alcohol te deshidrata, por eso es importante tomar agua al mismo tiempo. Es menos nocivo si la última copa es de agua o jugo.
En cada situación en la que vayas a tomar buscá y reconocé tu límite de consumo responsable.
Tomar alcohol en ámbitos laborales o de estudio puede perjudicar tu concentración.
No consumas bebidas alcohólicas si:
Estás embarazada, en período de lactancia, buscando un embarazo o al cuidado de niños.
Trabajás con maquinarias, herramientas o situaciones de riesgo de caídas.
Tenés problemas de salud como diabetes, hepatitis, asma, estás medicado o sufrís del corazón.
Sos menor de 18 años. Está prohíba la venta y/o suministro de bebidas alcohólicas a menores de 18 años, Ley Nacional N° 24.788.
Efectos del alcohol al conducir
Sin haber tomado alcohol, una persona demora aproximadamente 4 segundos en frenar un vehículo, mientras que con más de 0,5 gramos de alcohol en sangre el tiempo de frenada pasa a ser de 8 segundos o más.
Recordá siempre los límites de alcohol en sangre a la hora de conducir:
- 0 gramos en transportes de pasajeros o carga.
- 0,2 gramos por litro de sangre en motocicletas.
- 0,5 gramos por litro de sangre para cualquier otro tipo de vehículos.
Si ves que alguien tomó de más:
· No le permitas conducir.
· Llevalo a un lugar tranquilo y ventilado.
· Si se descompuso o desmayó, recostalo de costado para que no se ahogue si vomita.
· Aflojale la ropa.
· Abrigalo.
· Dale mucha agua.
· No dudes en pedir ayuda y llamar a la ambulancia.
· Ante cualquier duda, dirigite al centro de salud más cerca
